米跳台跳水比赛中的动作代码，第一位数字根据起跳动作分为6组。

1代表面对池向前跳水，2是背对池向后跳水，3代表面对池反身跳水，4是背对池向内跳水，5代表转体跳水，6是臂立跳水。

代码的第二位数字指有无飞身，1有飞身，0无飞身。

如果5/6组别代表起跳动作，1向前，2向后，3反身，4向内。（1）

第三位数字代表翻腾周数，1半周，2一周，3一周半以此类推。

至于第四位数字指转体周数，只有5/6组跳水动作有，转体周数计算方法与翻腾周数一样。

最后的字母意味着肢体形态。

A代表直体，B代表屈体，C代表抱膝，D为任意姿势。（1）

第六组的臂立跳水，时眠主要练习的动作是6243D。

也就是臂立向后翻腾两周转体一周半。

关于宣佳艺拿手的626C动作，她平时练得并不多。

时眠转身背对池水，弯腰撑手，高举双腿紧绷身子。

起跳动作调整得差不多了。

她向下跳水，在空中翻腾三周，尽量控制好距离在入水前展开身子，但入水动作有些瑕疵，导致水花压得不尽人意。

时眠游上岸时，刚好听见宣佳艺那声不屑轻笑。

旁边的贝蕊蕊一脸担忧。

谭教站着托腮沉思，不知道在想什么。

比拼开始前，谭闵蓉也来到了跳水馆。

得知时眠打算和宣佳艺比两个难度系数高的动作，她只说了句“去吧”，倒也没阻止。

时眠看了眼信心满满的宣佳艺，抿唇不吭声。

两人再次来到跳台上。

这回换时眠先跳307C动作，之前她练习了太多次。休息几天后今天还是第一次在训练馆跳，完全不紧张是不可能的。

时眠走至跳台边缘，感受着还算稳定跳跃的心脏，慢慢沉静下来。

周遭的一切声音仿佛褪去。

时眠把全身的感官和注意力都集中在动作上，起跳、翻腾、入水，一气呵成。

游上来时，瞥见岸上的贝蕊蕊神色掩盖不住的激动。

她就知道这个动作跳得比较好了。

“啊啊啊眠眠！”

时眠两只脚刚踏上岸，立马被贝蕊蕊抱了个满怀，“你天生就是跳反身的吧！！休息两天简直进步神速。”

听着贝蕊蕊略显浮夸的赞扬，时眠顿觉尴尬地笑了笑。

“先看跳水吧。”

为了防止贝蕊蕊再口出狂言给自己冠上什么天才名号，时眠赶紧将她的注意转移。

场下，所有人的视线都投至十米跳台的宣佳艺身上。

宣佳艺笔直地站在跳台边缘，她展开双臂做了很久的起跳动作，迟迟没往下跳。

隔得远，时眠根本看不清宣佳艺脸上什么表情。

在一众人的期待下，宣佳艺开始往下跳水了。

307C并非宣佳艺的主要练习动作。

她不擅长三组的反身跳水，以往比赛中选择的五个跳水动作，每次都是除开第三组。

只见她反身翻腾动作没把控好。

展开身体的时间偏晚，距离水面的距离较近，宣佳艺还没完全绷直身子就入水了。

水面霎时扑腾出一道半米高的水花。

引得卫静频频摇头，感慨了一句：“她还是不适合反身。”

等宣佳艺走上来。

卫静拿着刚才她跳307C的视频给她看完后，场面陷入了长时间的沉默。

宣佳艺的

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