林生脸上析出汗水来，点点头。

三分钟终于结束，林生站起身来。石小七摇摇头，接着站在他身前：“下面，我教你五禽戏的动作，你要认真学。”

石小七教的很认真，每一个动作指代着修炼的目的，每一个动作要如何发力都一一详细地解说了一通。林生没想到，这些看起来简单的动作，实际上却每一招一式都是暗自发力的，不由得有些欣喜。

石小七眼中，这个徒弟虽说是底子薄了些，但学习的速率却很高，没想到自己只是讲解了一遍，这孩子就全都记住了，心里别提多高兴了，但脸上却没表现出来。又一次严肃地说道：

“我们平时都是上夜班的，其实很损伤身体的，若是再不加紧锻炼，身体的能量会很快消耗掉的，你看看小罗就知道了，那孩子都快消磨成一个小老头了。

所以啊，你以后回家睡完觉就好好练练五禽戏，最好啊，别在家里练，出去！去公园里练，那里环境会好些。”

林生点点头。心里却想到休假的事，想着要是能到山水间去练练，岂不是更完美？可现在看着自己仍是个菜鸟的样子，也不好多提要求，于是把这件事又憋回到心里没讲出来。

石小七看着徒弟一招一式打的有模有样，不由得有些惊讶：想当年我学五禽戏的时候，那也是认认真真学了一周的时间啊，可这孩子，怎么学得这么快？还真是个好材料，这才多久啊，就全都记住了。

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林生练了两遍，脑海里记住了师父刚刚指导的所有细节，也跟着调整僵硬的身体，这才知道，自己确实是缺乏锻炼，不说别的，一身的筋骨都好像被束缚了似的，要不是强撑着伸开，那动作肯定会变形。看来，真的要好好锻炼才好。

五禽戏练了两遍后，林生已经浑身湿透了。石小七很满意：“好了，回去换好衣服下楼吧。今天，就到这儿，这周你就这么练。”

“师父，这五禽戏我做完了感觉身上轻快了许多，那以后是不是可以天天练这个啊？”林生不由得问道。

“当然了，这又不是什么秘法，我觉得，只要是条件允许，你还可以带着家里人和赖小明他们一起做。不过，酒店里的环境太差，最好能到有山有水的地方练，那样对你吸收大地精华更有好处。”

林生点点头。看着眼前这院子，更觉得畅快了许多，心想：怪不得师爷要把办公室修成这个样子，看来并不是为了享乐，更重要的是为了修炼功法啊。

那郊游的事儿……

林生大着胆子问道：“师父，我这周末想带着父母去郊区散散心……所以，能请个假吗？”

石小七斜睨一眼林生：“这么急？”

林生一脸谄媚地笑着：“不瞒您说，我妈已经请好假了……”

石小七摇摇头说道：“行吧，那我就再教你一套修炼小周天的功法吧。这样你去了郊区，也别光顾着吃啊、玩啊的，趁着好山好水的，也修炼修炼功法。”

林生高兴地跳了起来，接着抱着石小七兴奋地说道：“太好了！师父，太好了，谢谢师父！要不，您跟我们一起去啊！咱们人多热闹啊！”

石小七被这突如其来的熊抱吓了一跳，可这孩子明显那天真的模样又让她觉得很快乐，于是也高兴地说道：“好！那咱也带着小赖他俩吧！人多热闹。”

林生撒开石小七，自己飞一样地在院子里疯跑起来，快乐的就像是个小男孩一样。石小七被他逗得也‘咯咯’地笑起来。

开心的林生回到师父面前，突然想到什么，不由得问道：“师父，那咱俩都不在酒店，能行吗？”

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