好在沐若风是个细心的人，他早就料到可能会遇到这样的情况，所以在出发前特意做了充分的准备。除了用一百多灵石买到的爆炸符外，他几乎把剩余的所有钱都用来购置水和食物，还有一些必备的药品。可以说，只要是能想到的东西，沐若风都购买了。不仅如此，他还从吴景天那里要来了一些上阶灵液，以备不时之需。

事实证明，沐若风的这一手准备非常明智。肖淼喝完水后，心满意足地拍了拍自己的肚子，然后对沐若风说道：“感谢沐少的水啊，不然我感觉自己都快要渴死了！”然而，就在这时，肖淼的心中突然涌起了一个疑问，他犹豫了一下，最终还是决定开口问沐若风。

“我们都练了有大半年时间了吧，咋感觉还是力不从心呢？”肖淼满脸疑惑地开口问道，他的声音中透露出一丝不解和焦虑。

沐若风微微一笑，安慰道：“才半年而已，时间还太短，还不足以产生质变呢。锻炼身体素质可不是一朝一夕的事情，这需要长期的坚持和积累。一般来说，都得经过好几年的时间，才能看到明显的效果。不过，相比起我们刚入宗门的时候，现在的变化已经很大了。在同境界的情况下，应该很少有修士能够像我们这样，先炼体再练功法的了。”

肖淼听了沐若风的话，心里稍微踏实了一些，但一想到还得再练几年，他顿时感到有些沮丧，仿佛那是一段遥不可及的漫长时光。

沐若风似乎察觉到了肖淼的情绪变化，连忙说道：“怕啥呢？不是还有我陪着你一起吗？”他的话语中充满了鼓励和支持。

沐若风的话让肖淼回忆起了他们相识的场景。那时候，沐若风偶然间见到了正在跑步的肖淼，两人对视一眼，仿佛瞬间就能明白对方心中所想。当时的肖淼，一心只想提升自己的速度，而在沐若风的提醒下，他才开始注重身体的锻炼。

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