调料啊？”

“加料？你想得美！

给你运动加点料，加双倍的哑铃锻炼呢！”

太子一边啃着鸡胸肉，一边举着一对小哑铃，做得津津有味。

二皇子望着眼前这碗“绿水”，彻底崩溃了。

“大哥，我...我真的吃不下了...”

“吃不下也得吃，我这可是两碗呢！”

太子说完，端起一碗“绿水”，一饮而尽。

太子眼睛冒光，他知道难喝，没想到这么难喝。

三个弟弟都看着呢，硬着头皮咽了下去。

看着大哥皱眉，看来大哥也不是都行啊。

这就好办了

“我来敬大哥一碗。敬大哥。。。”

朱弘宣，朱文昊拿起菠菜汁捏着鼻子喝了下去。

太子只好再喝一碗。

见大哥还在逞强

两人又倒了一碗。

“喝完一碗，再来一碗，这一碗敬大哥。。。”

喝完，壮头苦胆都要吐出来了

开始了杀敌一千自损八百的壮举。

太子又拿起一碗喝了起来，

有呕吐的冲动，最后闭紧牙关，又咽了下去。

见大哥又去拿另一碗。

二皇子连忙阻止道

“大哥，你不用，我喝。”

说完端起“绿水”一碗而尽。

四人看着各自狰狞的面孔，笑了起来。

下午，太子带着他们来到了东宫的练武场，这里摆满了各种健身器材。

太子让二皇子先做俯卧撑

自己则在旁边做双倍的数量，而且还背着沙袋增加重量。

二皇子趴在地上，感觉自己的手臂就像两根面条一样无力。

没做几个，就趴在地上起不来了。

“大哥，我不行了，我真的没力气了。”

他喘着粗气说道。

在太子的鼓励下，二皇子咬着牙继续做。

朱弘宣和朱文昊则在一旁偷懒，被太子发现后，少不了一顿呵斥。

接着是深蹲、仰卧起坐等项目

每一项对于二皇子他们来说都是巨大的挑战。

但在太子的监督和鼓励下，他们也逐渐找到了一些感觉

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虽然过程无比艰辛，但为了各自的目标，还是努力坚持着。

做完之后，众人都瘫倒在地上。

太子却没有给他们休息的时间，立马让琉璃开始安排晚饭。

餐桌上，摆着的全是清淡的食物。

白水煮青菜，没有一丝油花

就像刚从地里拔出来直接丢进水里煮了一样，看着就没胃口。

还有糙米饭，颗粒分明，嚼在嘴里就像在嚼沙子。

二皇子看着这些食物，眉头皱得能夹死一只苍蝇，哭丧着脸说：

“大哥，这怎么吃啊？我平时吃的可都

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